5 karet umění a barev, které vám pomohou vytvořit prostor pro klid a psychickou rovnováhu

Cítíte se přetížení, neklidní nebo emocionálně vyčerpaní? 
Nojo, to je epidemie dnešní doby.

Napadlo vás někdy, že prostředí, ve kterém pracujete a trávíte čas, vás přímo ovlivňuje na vaší psychické pohodě?

Věda, psychologie i starověká moudrost se shodují: prostory, ve kterých trávíme čas, přímo ovlivňují naše emoce, úroveň stresu a schopnost soustředění. Velké osobnosti jako Carl Jung, buddhističtí mniši nebo moderní terapeuti využívali umění, přírodu a symboliku k cílenému vytváření uklidňujícího a obnovujícího prostředí.

Jako malíře, který tvoří obrazy, mě samotnou zajímalo, jak a proč působí obrazy určitým dojmem. Proto jsem vytvořila pomůcku: 5 pomocných karet, díky kterým si můžete vybrat obrazy, barvy a prvky do svého prostoru tak, aby vám přinášely okamžité uvolnění nebo dlouhodobou psychickou výživu, zejména pokud procházíte delším obdobím v kontaktu s určitou emocí.

Karty obsahují

1️⃣ Karta Barev a Emocí – Pochopíte, jak konkrétní barvy ovlivňují vaši náladu a energii, a jak je využít při ladění interiéru nebo výběru prvků, které vás denně opbklopují

2️⃣ Referenční karta Barev a Emocí – Rychlý a snadno použitelný průvodce propojující barvy s emocionálními stavy.

3️⃣ Elementy v Umění: Psychologie a Symbolika – Přehled živlů - jak voda, vzduch, země a oheň ovlivňují mysl, inspirováno Jungovou psychologií, zenovou meditací a lesní terapií.

4️⃣ Harmonické kombinace barev – Které barvy spolu dobře fungují při ladění interiéru nebo kompozice předmětů

5️⃣ Výběr Rámů – Vhodné kombinace rámů

Bonus:

15stránkový tisknutelný dokument s mými originálními obrazy a reflexemi, který lze začlenit do inspiračního diáře nebo celoživotního deníku. Stránky ponděcují mindfulness, sebereflexi a dlouhodobou psychickou výživu.

Díky těmto 5 kartám a bonusovému průvodci můžete: 

✅ Vybrat si obrazy a barvy, které podporují vaši emocionální rovnováhu.
✅ Vytvořit osobní útočiště pro rychlé mentální obnovení i dlouhodobou psychickou podporu.
✅ Používat umění, barvy a přírodní elementy k přeměně stresu v inspiraci.
✅ Aplikovat jednoduché a účinné rady i v malém bytě nebo při hektickém životním stylu.

Proměňte svůj domov v místo odpočinku, inspirace a psychické výživy—bez složitých kroků, jen s pomocí síly umění a barev.